更多精彩 >

高血糖不能吃糖?国控星鲨L-阿拉伯糖例外!

2022-08-18 10:57:10   来源:  作者: 

摘要:立秋虽已过去,高温仍在继续。

立秋虽已过去,高温仍在继续。因开空调导致室内外温度差大,加上各种不良的饮食方式,很容易让血糖值不断飙升[1]。说起影响血糖的饮食因素,不得不提到“糖”:奶茶可乐、果脯肉脯,甚至一些家常菜肴如红烧肉、糖醋排骨等都含有大量的糖分。长期的高糖饮食会导致高血糖的发生,若不及时干预,最终还会发展成糖尿病。

image.png

一组出自国际糖尿病联盟(IDF)的数据显示:全球每10个20~79岁的成年人中就有1名糖尿病患者,总数达5.37亿人。很多人觉得这跟自己并不相干,但实际上由于对糖尿病的知晓率低、治疗率低、控制率低,每2名糖尿病患者中就有1名未被确诊,总数达2.40亿人!给大家看这组数据不是在贩卖焦虑,而是提醒大家当下健康形势的严峻!

首先,学会初步判断高血糖的症状:典型的是“三多一少”[2]。

1多尿。当血糖升高时,尿糖增多引发渗透性利尿,从而引起多尿症状。

2多饮。当水分大量丢失,血渗透压升高,刺激下丘脑引起口渴多饮症状。

3多食。为了补偿缺失的糖分,维持机体正常的生命活动,就需多进食。

4体重减少。由于胰岛素的缺乏,体内葡萄糖不能被很好地利用,导致蛋白质和脂肪消耗增多,从而引起身体疲劳、体重减轻的症状。

image.png

以上症状结合临床诊断,若身体真的出现高血糖了该如何应对[3]?

在生活习惯上:当下年轻人大多是996、007一族,工作压力大,日常运动的时间少,可以利用空余时间进行适当的运动,既能缓解压力,还能让胰岛素有效地发挥调节血糖的作用。

在饮食习惯上:尽量选择低GI(血糖生成指数)、低GL(升糖负荷)、低胆固醇、低脂肪的食物,适量摄入高维生素B、高维生素C、高膳食纤维的食物。

那么有人会问,高血糖是不是意味着要完全戒糖?其实不然!

image.png

国控星鲨作为世界500强中国医药集团的大健康产业基地、中国营养健康消费品牌企业,深知糖友们控糖时的不易,由此推出了一款既能满足甜味需求又能辅助降血糖的健康糖——国控星鲨L-阿拉伯糖粉,解决了一众糖友的控糖困境。

L-阿拉伯糖对血糖调节和糖耐量增强有增益作用。L-阿拉伯糖拥有蔗糖一半的甜度,而且自身几乎不被人体吸收。同时,蔗糖酶对L-阿拉伯糖的亲和度是蔗糖酶对蔗糖亲和度的3-5倍。L-阿拉伯糖会优先与蔗糖酶结合,使其失去分解蔗糖的能力,从而达到控制血糖的作用。对于血糖高乃至糖尿病群体来说,L-阿拉伯糖不仅能满足人们对甜味的心理需求,又可辅助降低用餐后的血糖值,使胰岛素的分泌趋于稳定,坚持长期服用,会对血糖值的调控产生积极的作用[4]。

image.png

另外,人正常的排便依赖于肠道功能和神经传导功能,对于糖友而言,这两个功能的损伤都是导致便秘的原因。反之,长期便秘会导致有害毒素产生,使胰岛素的对抗激素分泌增加,影响胰岛素本身的功能,由此成为高血糖的诱因[5]。

在人体摄入L-阿拉伯糖后,L-阿拉伯糖和未被分解的蔗糖会一同进入大肠,使大肠肠腔的糖浓度提高,产生肠道渗透压,周边细胞内的水分会迅速进入大肠肠腔内,使大便含水率提高,产生润肠通便的效果。其次,肠道中的微生物通过酵解糖分产生大量的有机酸和气体,如CO2和H2。肠道内pH值降低了,局部黏膜的蠕动反射增强,从而保持排泄的通畅[4]。

image.png

合理用糖,用健康糖,早晚随餐使用一条国控星鲨L-阿拉伯糖粉,调控血糖刻不容缓!

参考文献:【1】林楠.夏季糖友易陷入的误区[J].糖尿病新世界,2012,(8).【2】血糖高的早期症状 身体这些症状预示血糖高[J].保健文汇,2018,(10).【3】王睿芝.你知道如何控制血糖吗?[J].东方养生,2021,(5).【4】张行.《L-阿拉伯糖对身体机能影响的研究》[J].当代体育科技2019,(14):11.【5】张敏,苏二.糖尿病便秘该如何调理[J].科学生活,2018,(3).

 

 


猜你喜欢

隐藏年龄的秘诀——国控星鲨胶原蛋白“肽”牛了!

国控星鲨

随着经济飞速发展,国民的消费理念不断更迭,大众除了追求吃饱穿暖、身康体健,对美容养颜的需求也在持续走...

2023-04-26

高温来袭,如何冲破困难重重的减肥困局?

国控星鲨

近日,全国各地高温来袭,个别地区更是突破了40℃大关!

2022-08-17

抓住春季黄金期,助力成长正当时

国控星鲨

一年之计在于春,春天是万物生长的季节,人体的新陈代谢也开始变得旺盛,对营养物质的吸收率和利用率相对较...

2022-03-19

微众银行携手香港富融银行,助力粤港澳大湾区中小微企业高质量发展

微众银行融科技

当前,粤港澳大湾区正在向“新发展格局的战略支点、高质量发展的示范地、中国式现代化的引领地”方向迈进。

2024-10-18

家电家居现货低价不怕比 京东11.11“真低价擂台赛”进行中

大消费家电家居

10月17日,京东上线“真低价擂台赛”活动,用户在京东APP首页搜索“真低价擂台赛”可直达活动会场。

2024-10-18

有咖互动集团跻身2024中国互联网成长型企业20强

文化传媒有咖互动集团

10月17日,《中国互联网企业综合实力指数(2024)》发布会在厦门隆重举行,由中国互联网协会公布的...

2024-10-18

破圈走红,rebitch打破人们对腰封的刻板印象

大消费REBITCH

束腰,这一曾经隐藏在内衣下的传统单品,如今却成为炙手可热的外穿潮流之选。曾几何时,它只是一件不起眼的...

2024-10-18

王受文调研BrainCo强脑科技广交会展位

金融科技强脑科技

10月16日上午,商务部党组副书记、国际贸易谈判代表(正部长级)兼副部长王受文莅临BrainCo强脑...

2024-10-18

联想推出混合式人工智能优势集,增强万全异构智算平台能力

联想创新创业

联想Hybrid AI Advantage的推出,将增强联想万全异构智算平台的能力,为中国客户带来算...

2024-10-18

近多出行品牌升级,开启全球化移动出行新篇章

创新创业KINTO

2024年10月15日,近多出行品牌升级揭牌仪式顺利完成,意味着从今天起近多出行正式融入丰田全球移动...

2024-10-18

90后前操盘手—郑汉文荣升中广云“选股总教习”

金融科技郑汉文

在这个充满机遇与挑战的股市中,一位曾经的散户,凭借对龙头股的深刻理解和独到见解,成功蜕变为投资界的龙...

2024-10-18

极致短线客曹彬彬老师 重磅加盟广财学院

金融科技广财学院

近日,广财学院又迎来了一位重量级嘉宾——极致短线客曹彬彬老师。曹老师也是从一名散户一路走来,最终成长...

2024-10-18

原创

刘强东、马云,甩出最强王炸

阿里巴巴京东

中国互联网“宿敌”刘强东、马云,握手了。

2024-10-17

投资家网(www.investorscn.com)是国内领先的资本与产业创新综合服务平台。为活跃于中国市场的VC/PE、上市公司、创业企业、地方政府等提供专业的第三方信息服务,包括行业媒体、智库服务、会议服务及生态服务。长按右侧二维码添加"投资哥"可与小编深入交流,并可加入微信群参与官方活动,赶快行动吧。

沙特天空塔投资设立专项基金带领中国氢能独角兽扎根沙特

2016年注册于北京的中氢新能技术有限公司,下设位于大兴的装备制造公司、位于海淀区的技术研究院、材料...

挑战奔驰的明星车企,突然“翻车”了

一度无比高光的理想汽车,猝不及防遭遇重挫。

深圳天使母基金姚小雄:将来股权投资行业竞争是服务能力的竞争

2024年1月10日,由投资家网主办,财经锐眼、有时间协办,北京微金科技有限公司承办的“第十二届股权...

避免卡脖子,硬科技如何“逆境”突围?

2024年1月10日,由投资家网主办,财经锐眼、有时间协办,北京微金科技有限公司承办的“第十二届股权...

VC/PE眼中的“专精特新”

2024年1月10日,由投资家网主办,财经锐眼、有时间协办,北京微金科技有限公司承办的“第十二届股权...

分化浪潮中的坚守与突破 | 第19届中国投资年会,即将启幕

分化浪潮中的坚守与突破 | 第19届中国投资年会,即将启幕

在时代的浩渺长河中,“分化”宛如一条隐匿的脉络,贯穿于万物的生长、发展与变迁。从生命的进化到文明的演...

第二届中匈可再生能源、新材料商业投资峰会将盛大启幕

第二届中匈可再生能源、新材料商业投资峰会将盛大启幕

第二届中匈可再生能源、新材料商业投资峰会于2025年4月9日在匈牙利布达佩斯盛大启幕。

雕刻耐心|第18届中国投资年会·有限合伙人峰会在沪召开

雕刻耐心|第18届中国投资年会·有限合伙人峰会在沪召开

“中国投资年会”作为私募股权行业的年度盛会,已成功举办了18届,吸引了全国VC/PE领域从业者的广泛...

雕刻耐心|第18届中国投资年会·有限合伙人峰会即将启幕

雕刻耐心|第18届中国投资年会·有限合伙人峰会即将启幕

2024年的一级市场,“耐心”是最高命题,也引发了持续全年的讨论。